Dimanche 30 août 2026 · Vallée de la Papenoo · Tahiti
Au cœur de l'ancien cratère volcanique de Tahiti, une course nature unique entre sentiers, rivières et cascades. Six épreuves pour la 20e édition.
Une course anniversaire
Depuis sa première édition, le Trail Tahiti Papenoo est devenu bien plus qu'une course : c'est un rendez-vous annuel incontournable pour les amateurs de trail de Polynésie française. Une journée entière dans un cadre que peu de compétitions au monde peuvent offrir.
Pour cette 20e édition, l'ASCEP propose six épreuves pour tous les publics — trois trails (13, 22 et 42 km), une marche de 8 km et deux épreuves canines — du coureur du dimanche qui veut vivre sa première expérience nature au traileur aguerri en quête d'un vrai défi d'endurance, en passant par les familles et les duos maître-chien.
Le terrain de jeu
La vallée de la Papenoo est la plus grande vallée de l'île de Tahiti, et la seule qui permette de pénétrer au cœur de l'ancien cratère volcanique de Tahiti Nui. Creusée par des millénaires d'érosion, traversée par des dizaines de cours d'eau et de torrents sauvages, elle recèle des paysages d'une beauté brute et préservée, que les participants du trail ont le privilège de traverser à la course.
Née de l'effondrement du cratère du Tahiti Nui, la haute vallée forme une caldeira unique. Courir ici, c'est fouler les entrailles géologiques de l'île, entre basalte et forêts primaires que peu d'habitants ont vus à pied.
La rivière Papenoo — jadis appelée « Vaituaru », le cours d'eau qui détruit tout — reçoit 35 affluents en 15 kilomètres. Des cascades jaillissent de partout : Topatari, Vaiharuru, Puraha… Autant de récompenses visuelles au détour de chaque virage.
Forêts de bambous, goyaviers, manguiers, fougères arborescentes… La végétation tropicale y est dense, verte et profonde. À chaque foulée, une odeur différente. À chaque lacet, un nouveau tableau naturel.
Autrefois l'une des vallées les plus peuplées de Tahiti, la Papenoo abrite des vestiges archéologiques polynésiens, des marae anciens et des sites sacrés. Courir ici, c'est aussi traverser des millénaires d'histoire.
Pistes carrossables, sentiers techniques, passages de rivières, terre rouge, racines, cailloux — le terrain de la Papenoo ne laisse jamais place à l'ennui. Les températures tropicales et l'air chargé d'humidité font de chaque effort un défi à part entière.
Pas de réseau, pas de bruit de la ville, pas d'artifice. Juste le son de la rivière, le vent dans les arbres et vos propres foulées. La vallée vous reconnecte à l'essentiel, et ça, aucun trail urbain ne peut vous l'offrir.
Le programme · 6 épreuves
Trois trails pour tous les niveaux, une marche accessible en famille et deux épreuves canines pour partager l'aventure avec votre chien. Un seul terrain de jeu : la Papenoo.
Les 3 courses de trail
Le Trail Découverte est conçu pour rendre la vallée accessible à tous. Ce n'est pas une course facile — la Papenoo ne l'est jamais — mais c'est une distance accessible qui récompense autant qu'elle challenge. Le parcours part du PK 6 au pont de fer et remonte la piste carrossable vers le relais de la Maroto, avant d'emprunter le retour le long de la rivière Papenoo. Des passages de rivières, des sentiers ombragés sous la canopée et des vues sur les premières cascades jalonnent ce parcours de 13 kilomètres pour environ 220 mètres de dénivelé positif et négatif qui restera longtemps en mémoire.
Si c'est votre première expérience de trail en milieu naturel, vous trouverez ici exactement ce qu'il vous faut : suffisamment de défi pour être fier(e) à l'arrivée, suffisamment de beauté pour vouloir revenir l'année suivante.
Le Trail Challenge est la distance de l'équilibre parfait : assez long pour vous emmener là où les regards curieux ne vont pas, assez court pour que vous puissiez tout donner dès le départ. Le parcours vous plonge dans les zones moins fréquentées de la vallée, sur des pistes et sentiers techniques qui alternent avec des traversées de rivières et des passages plus denses, jusqu'au centre de la caldera.
Des points de ravitaillement sont répartis sur le parcours pour vous accompagner tout au long de l'effort — concentrez-vous sur la course et les paysages, on s'occupe du reste. À cette distance, les cascades et les points de vue deviennent de vraies récompenses. Vous rentrerez épuisé(e), mais avec des photos en tête qui valent tous les mots.
Le Trail Expert n'est pas une course. C'est une expédition. 42 kilomètres de terrain varié, exigeant, sauvage — à travers la totalité de ce que la vallée de la Papenoo peut offrir de plus spectaculaire et de plus impitoyable. Des single tracks techniques sous couvert forestier, des pistes de terre rouge, des traversées de rivières répétées, des montées qui brûlent les cuisses et des vues qui font oublier la douleur.
Plusieurs ravitaillements sont positionnés stratégiquement sur le parcours pour vous permettre de tenir la distance et de repousser vos limites en toute sécurité. À cette distance, la Papenoo vous montrera des visages qu'elle réserve à ses rares visiteurs à pied : des coins de cascade inaccessibles autrement, des barrages perdus au fond des montagnes, et ce silence impressionnant de la haute vallée, loin de tout.
Pour les 20 ans du trail, cette distance est un hommage : à ceux qui ont commencé il y a 20 ans, à ceux qui découvrent, et à tous ceux que la Papenoo a transformés en traileurs.
Marche & épreuves canines
La Papenoo à votre rythme, sans chrono. Une marche accessible sur les pistes du bas de la vallée, le long de la rivière, entre passages ombragés et premières vues sur l'eau. Parfait en famille ou entre amis pour profiter du décor sans pression.
8 km à deux, reliés par l'envie d'avancer. Le canicross, c'est courir attaché à son chien par une ceinture, une ligne de trait et un harnais adapté. Une boucle chronométrée sur piste carrossable, avec demi-tour à 4 km — organisée en partenariat avec le Club sportif canin de Teva I Uta. Sensations garanties pour les duos déjà à l'aise en course.
La version tranquille du duo maître-chien, sans chronométrage. Une marche avec votre chien tenu en laisse, au choix sur 6 km (chien à partir de 12 mois) ou 4 km (chien à partir de 5 mois). Convivial et accessible, c'est l'idéal pour une première expérience à deux pattes… et quatre. Un maître = un chien, et tout enfant est accompagné d'un adulte.
Le terrain, en vrai
Toutes les épreuves s'élancent du même point : le PK 6, au pont de fer, dans la vallée de la Papenoo. Sélectionne une épreuve pour afficher sa trace (ajoutées au fur et à mesure).
Fond de carte © Esri. Bascule entre Plan et Satellite en haut à droite · molette ou boutons + / − pour zoomer.
Pourquoi participer
Peu de courses au monde se déroulent dans un ancien cratère volcanique, entre cascades sauvages et rivières cristallines. La vallée de la Papenoo est l'un des derniers espaces préservés et quasi inhabités de Tahiti. Courir ici est un privilège rare.
Du débutant curieux au traileur expert, en passant par les familles et les duos maître-chien, six épreuves permettent à chacun de trouver son défi. Le 13 km est une belle initiation, le 22 km pousse à se dépasser, le 42 km teste l'endurance, et la marche comme les épreuves canines ouvrent l'aventure à tous.
Le Trail Tahiti Papenoo est une institution en Polynésie. Participer à sa 20e édition, c'est rejoindre une communauté soudée de coureurs qui se retrouvent chaque année dans cet endroit unique. Une atmosphère chaleureuse et polynésienne comme nulle part ailleurs.
Pistes de terre, sentiers techniques, traversées de rivières, végétation tropicale dense… Le terrain de la Papenoo est exigeant et vivant. Chaque course y est unique. Vous ne pourrez pas reproduire cet effort sur un tapis de course ou dans un parc urbain.
L'ASCEP organise ce trail depuis 20 ans sous l'égide de la Fédération d'Athlétisme de Polynésie Française. Balisage soigné, bénévoles mobilisés, ravitaillements sur les formats longs, chronométrage électronique — tout est pensé pour que vous puissiez vous concentrer sur votre course.
Franchir la ligne d'arrivée à la Papenoo, c'est une émotion que les participants décrivent tous de la même façon : inoubliable. Pas à cause du chrono. Mais à cause de la vallée, des paysages, des rencontres et de ce sentiment d'avoir été quelque part d'exceptionnel.
Le matin du 30 août
Horaires prévisionnels — la convocation des participants se fait environ 1 h avant chaque départ. Prévoyez 30 à 40 min de trajet entre la route de ceinture et le PC course.
Rejoignez l'aventure
20e édition du Trail Tahiti Papenoo organisé par l'ASCEP sous l'égide de la Fédération d'Athlétisme de Polynésie Française.
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